Beckenboden-Physiotherapie für Männer

Neben den allgemeinen Beschwerden, wie vermehrtem Harndrang, Harn-/Stuhlinkontinenz, Entleerungsstörungen oder Schmerzen, wird der Beckenboden für viele Männer dann ein Thema, wenn mit Prostata, Blase oder Darm Probleme auftreten.

So schicken viele Ärzte Männer schon vor geplanten Prostata-Operationen zur Beckenbodentherapie. Ziel ist es, zu erlernen, wie der Beckenboden frühzeitig korrekt angesteuert und aktiviert werden kann, um die Rehabilitation nach der Operation zu erleichtern.

Nach Operationen, wie kompletter Prostataentfernung (Prostatektomie) oder Ausschälung (TURP), stellen sich zumeist Inkontinenzen von Blase oder Darm ein. Hier hilft ein Beckenbodentraining, die Beckenbodenmuskulatur wieder so weit aufzutrainieren, dass Urin und Stuhl wieder gehalten werden können. Aber auch Entleerungsprobleme von Blase und Darm sind möglich. Toilettenverhalten zur leichteren Entleerung, Tipps für den Alltag, Transfertraining (z.B. vom Liegen zum Sitzen), ggf. Narbenbehandlung, allgemeine Bewegungsübungen und Erlernen des Beckenbodentrainings in Alltagssituationen, sind hier unsere unterstützenden Vorgehensweisen.

Erektionsprobleme können den erschwerten Aufbau der Erektion oder auch das Halten der Erektion betreffen. Auch die Steifigkeit des Penis kann sich reduzieren.

Die Abklärung der Ursachen, wie auch die primäre Behandlung durch eine/n Arzt/Ärztin, ist erforderlich. Auch wenn es für viele Männer eine Überwindung bedeutet, bitte trauen Sie sich, einen Urologen aufzusuchen oder das Problem mit Ihrem Hausarzt zu besprechen. Mögliche Ursachen können Stress, Übergewicht, Rauchen, Bluthochdruck, Herzerkrankungen, Diabetes, Beckenbodenschwäche nach Prostata-OP und viele weitere Dinge sein.

Physiotherapeutisch steht die Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur, bzw. die Wiederherstellung der Balance zwischen An- und Entspannung, des Beckenbodens im Vordergrund. Ebenso werden Sie zu Übungen angeleitet, welche die Durchblutung im Becken steigern.

Ergänzend kann je nach Ursache der erektilen Dysfunktion eine Psychotherapie und/oder Sexualtherapie ratsam sein.

Ejaculatio Praecox wird auch als „zu früh kommen“ beim Geschlechtsverkehr beschrieben. Es gibt eine Einteilung in eine primäre und sekundäre Form. In erster Linie sind Urologen, Sexualtherapeuten und Psychotherapeuten die Hauptansprechpartner.

Da eine Verspannung der Beckenbodenmuskulatur mit zur Ursache gehören kann, ist in diesen Fällen eine physiotherapeutische Begleitung oft sinnvoll. Sie besteht aus dem Erlernen einer bewussten Beckenbodenwahrnehmung und Entspannung der Muskulatur. Allgemeine Entspannungstechniken sowie Übungen zur Durchblutungsförderung im Becken werden angeleitet.